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‘Taller de manejo del estrés y la ansiedad’

jueves 22 de noviembre de 2018

estrés22-11-18El  ‘Taller de manejo del estrés y la ansiedad’, una actividad gratuita organizada por la Concejalía de Mujer del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama, está dirigida a mujeres. Se realizará el jueves 22 de noviembre, de 18:00 a 20:00 horas en el Centro de Servicios Sociales (calle Algete, nº 7, 1ª planta), en conmemoración del 25 de noviembre,  Día Internacional contra la Violencia de Género.

En ella se fomenta la integración de las mujeres que participen mediante:

-          Técnicas de control mental.

-          Técnicas de detección y control de la ansiedad y del estrés.

-          Ejercicios físicos, mentales y respiratorios de desbloqueo físico y mental.

Esta actividad se enmarca en el convenio de colaboración que el Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama ha suscrito con la Comunidad de Madrid.